나의 수치심에게:힘들면 자꾸 숨고 싶어지는 사람들을 위한 심리학, 타인의사유, 일자 샌드
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- 타인의사유 과대평가: 자신의 행동이나 생각이 다른 사람들에게 과도하게 노출되어 있다고 믿음
- 일자 샌드: 자신에 대한 부정적인 정보에 과도하게 집중하고 긍정적인 정보를 무시함
- 낮은 자존감: 자신의 가치나 능력에 대한 부정적인 견해
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